Poniższe zasady dotyczą zwykłego skracania paznokci u stóp. Bolesny, obrzęknięty lub już wrastający paznokieć wymaga oceny; samodzielne wycinanie jego narożnika nie zastępuje konsultacji.
Skracanie zdrowego paznokcia
Skracaj wolny brzeg prosto, bez głębokiego zaokrąglania boków. Nie próbuj wycinać części schowanej przy wale paznokciowym. Drobny ostry brzeg można ostrożnie wygładzić pilnikiem.
Nie skracaj paznokcia do samej skóry. Długość dobierz tak, aby nie uciskał go but i aby nie odsłaniać wrażliwych tkanek. Nie ma jednej długości odpowiedniej dla każdego paznokcia.
Używaj czystych, sprawnych narzędzi, przy dobrym świetle i stabilnej pozycji stopy. Jeśli nie widzisz dobrze krawędzi, nie dosięgasz paznokci lub są zbyt twarde, poproś o pomoc w ich skróceniu.
Gdy paznokieć już wrasta, nie kontynuuj domowego wycinania. Wybieraj obuwie z miejscem na palce. Nawracający problem warto skonsultować także wtedy, gdy chwilowo przestał boleć.
Kiedy skontaktować się z lekarzem?
Ropna wydzielina, nasilający się obrzęk lub gorączka wymagają konsultacji lekarskiej. Jeśli masz cukrzycę i wrastający paznokieć, skonsultuj się z lekarzem. Unikaj uciskających butów i samodzielnego wycinania boków paznokcia.
Dalsze informacje
- Wrastający paznokieć — przyczyny, objawy i możliwości pomocy
- Wrastające paznokcie i klamry
- Skrócenie i oszlifowanie paznokci
Źródła medyczne: NHS — Ingrown toenail.
Aktualizacja redakcyjna: .