Кто из нас этого не знает? Быстрый шопинг, новые красивые летние босоножки, веселый вечер или долгожданная прогулка по Рыночной площади Кракова и… уже через 15 минут вы почувствуете тот характерный пылающий ад. Каждый последующий шаг становится борьбой за выживание, а у вас в голове только одна мысль: снимай эти туфли скорее!
Летние болячки, ссадины и волдыри – абсолютная классика жанра, когда повышается температура и мы отказываемся от носков. Что делать, если на ноге появилась болезненная мозоль? Как безопасно спасти ситуацию и когда домашних средств недостаточно?
Вот краткое руководство от команды подологов FEETBUSTER!
🛑 Прокалывать или не прокалывать? Вот в чём вопрос!
Это самая распространенная дилемма. Вы видите большой пузырь, наполненный серозной жидкостью, на пятке или пальце ноги, и ваша первая мысль: «Возьму иглу — и дело с концом».
Подолог советует: Оставьте иглу в покое! Волдырь — замечательная естественная повязка, созданная вашим телом. Натянутая кожа и жидкость внутри защищают более глубокие живые слои эпидермиса от бактерий и дальнейшего давления. Если волдырь не огромный и не мешает ходить, не трогайте его. Он рассосётся сам за несколько дней.
Что делать, если волдырь лопнул сам? Хорошо, это произошло. В такой ситуации гигиена – самое главное:
- Не сдирайте свисающую кожу! Она продолжает оставаться защитным щитом.
- Вымойте руки, аккуратно очистите лопнувший волдырь и высушите кожу. Не используйте спирт или духи.
- Закройте пораженный участок мягким пластырем или повязкой. Гидроколлоидный пластырь может подойти для неинфицированного волдыря; не используйте его для герметизации поражения, содержащего гной, без консультации со специалистом.
🥵 Почему летом на стопах так легко появляются опрелости?
Это простая физика и биология. Летом стопы потеют сильнее. Когда влажная размягчённая кожа начинает тереться о жёсткий ремешок сандалии, материал шлёпанца или слишком тесную обувь, болезненная натёртость возникает за несколько минут.
Самыми большими грехами являются:
- Ношение обуви из искусственных, не дышащих материалов.
- Отсутствие должного ухода (роговой эпидермис быстрее трескается и повреждается).
- Надеваем новую, неношеную обувь для прогулки по городу или на свадьбу.
🛡️ Как предотвратить натёртости? Советы подолога
Лучше предотвратить, чем лечить: этот лозунг подходит вашим ногам, как идеально подобранная обувь. Если у вас часто появляются натёртости, соблюдайте следующие правила:
- Смажьте, пока не больно: Перед выходом нанесите на места, подверженные натиранию (пятки, боковые поверхности стоп), специальный стик против натирания или обычный вазелин. Это уменьшит трение между кожей и обувью.
- Поддерживайте сухость: Смените влажные носки и дайте обуви высохнуть. Серебро в спрее само по себе не впитывает влагу.
- Подготовьте стопы к лету: Регулярное удаление излишков мозолистого эпидермиса делает кожу эластичной и гораздо более устойчивой к механическим повреждениям.
🩹 Когда нужна врачебная помощь?
Обратитесь к врачу, если:
- Вокруг волдыря появилось сильное покраснение, кожа горячая, пульсирует от боли или из неё сочатся жёлтые выделения — это признак бактериальной инфекции!
- Вы диабетик – у людей с диабетом даже небольшая ссадина может превратиться в трудно заживающую рану (так называемая диабетическая стопа).
- Волдырь очень болезненный, постоянно возвращается или появился без видимой причины.
Специалист по подологии может помочь подобрать средства для снятия давления и выявить источник трения. Гной, усиление покраснения или повышение температуры тела требуют медицинской оценки.
Не позволяйте болезненным волдырям испортить ваши летние планы. Позаботьтесь о своих ногах с FEETBUSTER!