Os hábitos diários têm um enorme impacto na nossa saúde.
Mesmo que pareçam insignificantes, a maneira como dá os passos e movimenta os pés faz uma grande diferença.
O contacto do calcanhar com o solo é uma parte normal da marcha. A forma como dá um passo, por si só, não pode revelar uma perturbação da microcirculação. Se a marcha for dolorosa ou tiver mudado após uma lesão, vale a pena descobrir o motivo.
No gabinete de podologia, discutimos o calçado, a atividade e o desconforto ao caminhar. Também oferecemos sessões BEMER, que descrevo com mais detalhe num artigo separado.
Deixe que pequenas mudanças sejam o início de uma grande melhoria no seu bem-estar.
Dê o primeiro passo hoje – literal e figurativamente! 😊
Mais informações sobre as sessões BEMER, investigação e contraindicações.