Caminhar é algo que fazemos todos os dias – mas sabe como as sapatilhas de lona afetam os seus pés?
1️⃣ Contacto – o primeiro impacto amortece o passo.
2️⃣ Fase de suporte – o peso corporal é transferido para todo o pé.
3️⃣ Impulsão com os dedos — impulso para o passo seguinte❗
👟 Sapatilhas de lona? Embora elegantes e confortáveis, têm desvantagens:
🔹Não suportam adequadamente cada fase da marcha.
🔹Muitas vezes apresentam frentes estreitas, apertando os dedos e as unhas.
🔹 Usa verniz de gel 💅? Atenção! A pressão pode danificar a lâmina e afetar todo o aparelho ungueal.
🔹Mais sudorese = maior risco de problemas.
🔹 Tem tendência para ter unhas encravadas? As sapatilhas de lona podem agravar a situação!
🦶 Cuide dos seus pés!
Considere o uso de calçado minimalista (barefoot) – mais espaço, movimento natural, menos problemas 👌
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