La marche est quelque chose que nous faisons tous les jours – mais savez-vous comment les baskets affectent vos pieds ?
1️⃣ Contact du talon avec le sol — le premier contact amortit le pas.
2️⃣ Phase d’appui – le poids du corps est transféré sur l’ensemble du pied.
3️⃣ Propulsion par les orteils — l’impulsion pour le pas suivant !
👟 Les baskets ? Malgré leur style et leur confort, elles ont des inconvénients :
🔹 Elles n’accompagnent pas correctement toutes les phases de la marche.
🔹 Leur avant est souvent étroit et comprime les orteils et les ongles.
🔹 Mesdames, si vous portez du vernis semi-permanent, soyez attentives ! 💅 La pression peut abîmer la lame unguéale et affecter tout l’appareil unguéal.
🔹Plus de transpiration = plus de risques de problèmes.
🔹 Vous avez tendance à avoir des ongles incarnés ? Les baskets peuvent aggraver les choses !
🦶 Prenez soin de vos pieds !
Pensez aux chaussures minimalistes, dites « barefoot » – plus d’espace, un mouvement naturel, moins de problèmes 👌
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